Jangan Benci Hari Senin Karena Ada 5 Fakta Menarik Dihari Senin
Selamat pagi guys! Selamat hari
senin, semoga senin mu menyenangkan
yaa😉
Setelah kemarin kamu bisa santai
dan rehat sejenak dari rutinitas ada yang berlibur bersama keluarga atau hanya sekedar berbincang-bincang dengan keluarga. sekarang saatnya kamu kembali berjuang untuk meraih mimpimu yang tanpa batas, emang sih kadang kita ada rasa males begitu ketemu hari senin, rasa mager dan pengen santai dirumah apalagi setelah kemarin liburan bareng keluarga, rasanya pengen istirahat seharian dikasur yang gaya gravitasinya menarik mu sangat kuat sampai melupakan semuanya. tapi jangan sampai rasa malas itu hinggap dipikiranmu ya, ingat masih ada impian besar yang harus kamu perjuangkan terutama buat para pria jangan malas ya karena masih ada wanita yang dengan sabar menunggumu memberikan kepastian untuk cintamu dan menantimu untuk bersamanya di pelaminan😆 dan juga masih ada keluarga yang harus kamu bahagiakan. So, don't hate Monday ya guys siapa tahu yang seharusnya kamu mendapatkan banyak hal yang menakjubkan di hari ini karena rasa malas mu, menggagalkan semuanya😩
Setelah Matahari dihari Minggu membenamkan dirinya, itu tandanya Senin telah kembali. apa kamu sudah siap untuk menjalankan rutinitas kembali? atau masih dalam kenyamanan dihari minggu. Bangunlah 30 menit lebih awal, lalu cobalah untuk rileks dan duduk santai didepan rumah sambil ditemani kopi panas dan membaca koran. Lupakan dulu pekerjaan-pekerjaan yang sudah menanti mu dikantor, buatlah poin-poin sederhana tentang hal apa yang harus kamu kerjakan sebelum pergi kekantor. Prioritaskan pekerjaan yang paling penting dan yang harus kamu kerjakan lebih dulu. Atur waktu dan jadwal juga buatlah deadline kapan pekerjaan tersebut harus kamu selesaikan. beberapa pekerjaan memang tidak bisa diselesaikan dalam waktu yang singkat, namun menuliskannya dalam poin-poin akan membantu kamu untuk lebih fokus untuk memulai pekerjaanmu.
Menurut sebagian orang, Senin pagi adalah waktu yang paling menyebalkan, rata-rata, orang tidak akan tersenyum hingga waktu menunjukkan pukul 11.16 pagi. Pasti kamu merasakan hal yang sama bukan? Sebuah Produsen makanan, Marmite, menggelar sebuah study dan menemukan bahwa setengah dari responden mengaku telat sampai di kantor dan hanya produktif bekerja selama tiga setengah jam di hari Senin. Lalu Profesor Alex Gardner memikirkan sebuah cara untuk menghindari kemuraman di hari Senin pagi, dan Profesor Alex Gardner menyarankan agar sebelum mulai bekerja, para karyawan berkomunikasi dengan rekan kerja sembari menikmati secangkir kopi dan teh terlebih dulu.
Buatlah daftar menu bekal selama lima hari, dari Senin hingga Jumat. Pasti kamu berpikir untuk apa saya harus membuat daftar menu bekal selama lima hari? Ini dilakukan agar kamu tidak bingung memilih makanan untuk bekal dan menghindari rasa bosan dengan menu yang sama. agar tidak tergesa-gesa menyiapkan bekal di pagi hari, masaklah makanan pada sore hari atau malam hari. Jadi di pagi hari, kmau tinggal memanaskannya saja. Cobalah belajar membuat satu resep yang berbeda setiap hari. Bawa hasil kreasi kamu ke kantor dan ajak teman-teman mu untuk mencicipinya. berbagi bekal dengan teman-teman mu, akan membuat menu lebih bervariasi dan menambah keakraban.
1. Bangun Lebih Pagi, lalu....
Setelah Matahari dihari Minggu membenamkan dirinya, itu tandanya Senin telah kembali. apa kamu sudah siap untuk menjalankan rutinitas kembali? atau masih dalam kenyamanan dihari minggu. Bangunlah 30 menit lebih awal, lalu cobalah untuk rileks dan duduk santai didepan rumah sambil ditemani kopi panas dan membaca koran. Lupakan dulu pekerjaan-pekerjaan yang sudah menanti mu dikantor, buatlah poin-poin sederhana tentang hal apa yang harus kamu kerjakan sebelum pergi kekantor. Prioritaskan pekerjaan yang paling penting dan yang harus kamu kerjakan lebih dulu. Atur waktu dan jadwal juga buatlah deadline kapan pekerjaan tersebut harus kamu selesaikan. beberapa pekerjaan memang tidak bisa diselesaikan dalam waktu yang singkat, namun menuliskannya dalam poin-poin akan membantu kamu untuk lebih fokus untuk memulai pekerjaanmu.2. Wanita Butuh Waktu Extra Buat Dandan
Perempuan bisa menghabiskan waktu lebih banyak (39 menit) untuk menata rambut, rias wajah, dan pakaian, pada hari Senin. Hal ini mereka lakukan untuk menciptakan kesan yang baik pada rekan kerja. Lebih dari separuh wanita mengatakan mereka butuh upaya ekstra saat berdandan, jika pada hari tersebut ada rapat atau janji pertemuan dengan atasan.
3. Senin Pagi Susah Senyum
Menurut sebagian orang, Senin pagi adalah waktu yang paling menyebalkan, rata-rata, orang tidak akan tersenyum hingga waktu menunjukkan pukul 11.16 pagi. Pasti kamu merasakan hal yang sama bukan? Sebuah Produsen makanan, Marmite, menggelar sebuah study dan menemukan bahwa setengah dari responden mengaku telat sampai di kantor dan hanya produktif bekerja selama tiga setengah jam di hari Senin. Lalu Profesor Alex Gardner memikirkan sebuah cara untuk menghindari kemuraman di hari Senin pagi, dan Profesor Alex Gardner menyarankan agar sebelum mulai bekerja, para karyawan berkomunikasi dengan rekan kerja sembari menikmati secangkir kopi dan teh terlebih dulu.4. Saatnya Memulai Bawa Bekal Kekantor
Buatlah daftar menu bekal selama lima hari, dari Senin hingga Jumat. Pasti kamu berpikir untuk apa saya harus membuat daftar menu bekal selama lima hari? Ini dilakukan agar kamu tidak bingung memilih makanan untuk bekal dan menghindari rasa bosan dengan menu yang sama. agar tidak tergesa-gesa menyiapkan bekal di pagi hari, masaklah makanan pada sore hari atau malam hari. Jadi di pagi hari, kmau tinggal memanaskannya saja. Cobalah belajar membuat satu resep yang berbeda setiap hari. Bawa hasil kreasi kamu ke kantor dan ajak teman-teman mu untuk mencicipinya. berbagi bekal dengan teman-teman mu, akan membuat menu lebih bervariasi dan menambah keakraban. 5. Waktu yang Tepat Untuk Memulai Diet
Sebuah survei menunjukkan, 57 persen responden melihat hari Senin sebagai kesempatan untuk memulai sesuatu yang baru. Selain itu, karena dimulai di awal minggu maka akan lebih mudah untuk melihat perkembangannya. Dalam program Monday Campaign yang dilakukan oleh dinas kesehatan di AS, masyarakat diajak untuk memulai kebiasaan sehat pada hari Senin. Program ini sebenarnya sudah dimulai sekitar satu dekade lalu yang bertajuk "Senin Tanpa Daging". Program-program tersebut ternyata menuai sukses. Karena itu, kampanye ini terus dilakukan untuk mengajak lebih banyak orang memulai kebiasaan sehat. 
0 komentar